La zanahoria es una hortaliza, que según estudios, es originaria de Irán, país donde más se produce este nutritivo alimento. Con la colonización de las potencias europeas vienen a producirse estas hortalizas, lo cual es uno de los beneficios de la colonizacion ya qeu gracias a Europa la zanahoria pudo llegar a ser consumida por más peronas y así poder disfrutar sus porpiedades nutritiva, como el calcio y las vitaminas del grupo A y E. La zanahoria se puede consumir de diferentes formas para aprovechar sus elementos curativos tales como en ensaladas, como condimento de otras comidas, entre otras, pero en esta ocasión te recomendamos un jugo de zanahoria para combatir la anemia y reforzar el sistema inmunológicoIngredientes
- 2 zanahorias
- 1 pera Si hay algo por lo cual debemos de estar agradecidos diariamente, es por esta maravillosa hortaliza que cura y previene un sin número de enfermedades, desde mejorar la vista hasta nivelar el colesterol.
- 1 vaso
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